今天，妈妈买了一台跑步机。我早就听说在跑步机上跑步，想停下来都停不下来。我不相信，想试一下，可是跑步机没有装好，爸爸妈妈费了九牛二虎之力才把它装好。我迫不及待上去试跑，结果因为没有拉扶手，差点从跑步机上掉了下来。于是爸爸给我示范，看着爸爸扶手都不拉，跑得非常轻松，看得我心里痒痒的。于是我叫爸爸下来让我跑。爸爸说：“如果要跑至少要跑半个小时。”我想：半个小时，小菜一碟。我平时在外面玩两个小时都不觉得累。于是我开始跑步，这一次，我拉好了扶手，没有失足，可时刚跑了十分钟我就大汗淋漓，累得气喘吁吁，真不想跑了。可是爸爸说：“不要灰心。”于是我又坚持跑，跑到二十分钟的时候，我两腿发软，实在跑不动了。可爸爸说：“坚持就是胜利。”于是我放慢速度，咬牙坚持，终于跑完了这漫长的最后十分钟，下跑步机的时候我一下子坐到了地上，一点力气也没有。于是我去洗了个澡，觉得很舒服。原来运动之后是这样舒服，我以后要天天运动。
这真是一件难忘的事，通过这件事，我明白了一个道理：坚持就是胜利。
四年级:薛桓羽
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