“每一次受伤，我都要坚强地爬起来！”我在心里默念着。这次在操场上长跑时，我狼狈地摔倒了。但这次摔倒也让我懂得了许多。
今天我们举行了长跑，这次长跑我却感到异常艰难。已经沿着操场跑了四圈了，我也大汗淋漓，喘着粗气。“快了快了！已经四圈了，还有一圈就要到达终点了！”我已疲惫不堪，便自我鼓励着。鞋带仿佛知晓我的心情，也和我一样，耷拉着脑袋，在鞋子上疯疯颠颠地跳着踢踏舞。
“天啊！”“不要啊！怎么还要跑？”就在我跑了五圈，仿佛看到了终点的曙光时，传来了几声哀嚎似的声音。我有些艰难地抬起头，赫然看见——领跑的一班并没有停！也就是说我们还要跑一圈！光明顿时成为了黑暗，我成了一只折断了翅膀的小鸟，在天空中摇摇欲坠。
快了，只有半圈了。我拖着沉重而疲惫的身子气喘吁吁地跑着。突然，我一阵眩晕，脑袋一沉，连我自己也不知是怎么回事，踉踉跄跄地勉强跑了一步，便重心不稳，在惯性的带动下重重地擦到了地上。我的手也在摩擦中伤了一块，火辣辣的疼，我直吸凉气。看着队伍不断远去，我又听到了后面队伍催促我的声音。“我要坚持！我不能掉队……“忍着疼痛，我艰难地爬起来了。我看看裤子，膝盖部分一片橙色——是塑胶跑道的颜色。我试着用手拍了拍，可是，剧烈的疼痛让我不得不停止动作——手掌都红了，哪还有力去拍灰？我叹了口气，加快了脚步追上了队伍。这原本不长的半圈，竟有半个世纪那么漫长，在我心里似乎有那么一道大坎，怎么也跨不过……
“一、二、三、四……”我在心里默数着自己的每一步，手中的疼痛与双腿的沉重，让我几度想要放弃，但心中总有一股力量在支持着我，让我坚强地跑下去：“加油！终点就在眼前！”
最后抵达终点的时候，我的腿已经有点儿不听使了。腿终于得到了解放，但一直在刺激着我痛的神经，一次次提醒着我：“不要忘记这段经历！这的确狼狈，但你应该记住：不论摔倒多少次，你都要坚强地站起来！”
现在，我的伤口已经完全愈合了，但这次的摔倒以及那坚持的信念，我将永远铭记于心。