每一个人的生命都是唯一的，
都是独特和不可替换的，
我们要学会爱自己，不是怜惜、伤感地去爱，而是骄傲地去爱。
我们要坦然地接受一切已经给定，
我们不可能再改变的东西∶
对自己的优势善加利用，小心地改进或者避开自己的缺陷，
避不开时也不妨象第三者一样幽默地嘲笑嘲笑自己，并且宽慰地想到∶每个人都是有缺点的，包括所有的伟人。
我们也还要牢记∶我们还没有完全被决定。我们的未来，还正通过每时每刻的现在而在相当程度上仍然掌握在我们自己的手里.
在一个加拿大电视短剧中，有一个女孩伊丽莎白，她长得很胖，容易逗人发笑，又在学校的演出中被派定了一个她很不情愿演的角色----演一个男孩杰克，她感到十分委屈和伤心。
她姨妈察觉到了，就和她一起打牌散心，伊丽莎白拿到了几次好牌，但都心不在焉地输了，姨妈拿到了几次差牌，却都顽强地赢了。
姨妈对伊丽莎白说∶“你拿了一副好牌，但你不一定能赢；同样，你拿了一副糟糕的牌，但你不一定会输。”
于是伊丽莎白明白了，她决心成为她自己，不是爸爸，不是妈妈，不是幸运的丽莎或贝嘉，甚至也不是姨妈，而就是她自己，现在就是杰克！她现在首先要把杰克这个角色演好。
世界上可能有许多先天秉赋好、后天环境又好的人，但你不一定属于他们；世界上可能有许多从小就受到宠爱、性格又讨人喜欢的人，但你也不一定属于他们。
你很可能并不是得天独厚的一个，命运并不特别垂青于你。
但你不一定会输。
重要的是把握住自己，好好地认识自己，认识自己的长处和短处。每个人都是有自己的一些优点的，只要他有意识地、不气馁地去善加发现。
如果不把人生仅仅看作竞技场,天地会广阔许多；而即便就看作竞技场,现在也不是终局。只要你手中的牌还没有最后地被收走，你就还有反败为胜的可能，就象一首歌中所唱到的那样∶人并不是生来就是要给打败的，人生总有几场胜利的仗要打。