烟，对很多大人来说在生活中必不可少。可是，你知道吗？在烟雾笼罩的家里、吸烟室里存在着不少危险呢！吸烟百害而无一利，在你美滋滋的吸烟的同时，肺癌折磨着你。冠心病、高血压、脑血管病病情会大大的加重。小小的一支烟，会有那么多危害，会给你带来那么多病痛，你还觉得它是好东西吗？
而且，吸二手烟的人比直接吸烟的人要危险的更多。在你尽情的“腾云驾雾”之时，你想过在你身边的家人的健康吗？小小一支烟，危害万万千。为了你的家人更安全，为了让社会更温暖。请别再吸烟了！健康随烟而灭！有多少生命可以重来？烟不是生活的必需品，放弃它吧！还那些无辜的人一片清新，请丢掉手中的香烟。为了你的健康，为了家人的健康，为了大家的健康，掐灭每一只害人的烟，让空气更清新，让世界更美丽！
其实禁烟也不难。有时候你稍微咬咬牙就忍住了。在我们身边就有不少这样的例子：爸爸的一个同事觉得身体不适，就去医院检查，查出是糖尿病。医生嘱咐他：“吸烟本身对身体不好，糖尿病使人免疫力下降，你就更不能吸烟了。否则会造成胰腺癌变。”
可是他吸了几十年的烟，不是说戒就能戒掉的。可是他为了自己的身体，为了自己的健康，还是做了很大的努力。为了不吸烟，他咬着牙坚持了一连几天，终于有了成效。烟对他已经没有多大的诱惑了。心中的信念支持着他，鼓励着他。终于他远离了烟，他的家里不再烟雾朦胧，而是清清爽爽没有一丝烟味。
朋友们，为了你和你家人的健康，别再抽烟了，抽烟久了只会让你无法自拔，而你又得到了什么呢？只是一时的口腹之欲，就让你深陷危险中，让你染上了不好的习惯，多忍忍有何不好呢？
让我们放下手中的烟，为明天做出贡献。让明天不再那么肮脏、那么烟雾缭绕。让新生儿闻到清新的空气，而不是烟味。让我们用爱搭成一座桥，让世界各地的人们主动放下毒品，让我们用爱做一个垃圾桶，把毒品——烟，永远的丢弃！