凤凰涅磐,浴火重生，只有无所畏惧地改变自己，不断地完美，才能长出生命的翅膀。
――题记
传说中，凤凰是人世间幸福的使者，每五百年，它就要背负着积累于人世间的所有不快和仇恨恩怨，投身于熊熊烈火中自焚，以生命和美丽的终结换取人世的祥和和幸福。同样在肉体经受了巨大的痛苦和轮回后它们才能得以更美好的躯体得以重生。
凤凰的生像死一样圣洁，死像生一样灿烂。这虽然只是一个神话，却能给我们一些启示。凤凰可以重生，人却不能，但人在经历过坎坷之后，却会变得越来越坚强。
记得有一则关于鹰的故事：鹰是世界上最长寿的的鸟类。它一生的年龄可达七十多岁。但在它在四十岁时，必须做出一个困难而又极其重要的决定！因为当老鹰活到四十岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。翅膀也变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，此时，等待它的只有两种选择：要不等死，要不就必须经历一个十分痛苦的过程天漫长的蜕变。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，并停留在那里。不得飞翔。鹰首先用它的喙击打岩石，直到喙完全脱落，然后静静地等候新的喙长出来。接着，它要再用新长出的喙，把指甲一根一根的拔出来。当新的指甲长出来后，它们便再把羽毛一根一根的拔掉。五个月以后，新的羽毛长出来了，鹰开始飞翔了。重新再度过的三十年的岁月！
这是生命的蜕变。生命因蜕变而精彩。这不是脱胎换骨式的蜕变，是剥去自己丑陋外衣的蜕变，是去除身上束缚的蜕变，是摒弃身上缺点错误的蜕变。
人也是如此，每个人的成长过程中，总有一些阻碍着我们长大的东西，我们需要舍得抛弃、懂得忍痛割爱，脱去那些影响我们成长的物质和思想，用我们自己新的力量去填补它。我们不能让它们再束缚我们，不能再让自己在狭小的空间里生存，不能再保留那些对我们有害的东西。这是生命的蜕变，是成长的必然。
生命的蜕变是如此的痛苦，又是如此的美好。既然每一个人都无法逃脱老去，那我们又何必吝惜蜕变的美丽呢？让我们像凤凰一样，不断改变自己，完美自己，重生出新的希望吧！