鹰是所有鸟类中寿命最长的鸟，它可以活到七十岁，但是，当它活到四十岁时，它的爪子老化了，喙也变得弯曲了，身上盖满了厚厚的羽毛，攫取猎物变得十分困难。它面临着艰难选择，死亡或经过一个漫长而又痛苦的蜕变过程。鹰为了重生。下定决心，在山峰上筑巢，用喙使劲敲击岩石，直到把它拨出，等新的喙长出来后，再拔除爪子，等爪子长出来后，拔除身上厚厚的羽毛。鹰经过一百五十天的蜕变，它的寿命会延长三十年。痛苦的蜕变过程，是为了新的开始，鹰为了生存，选择了蜕变。要像鹰一样面对困难，鼓足勇气面对。
还记得当时，小学升初中是我第一次“蜕变”。轮回到小学六年级的时候，那时的我正在为小升初考试做准备，最令我担心的是我那惨不忍睹、不堪入目的成绩。爸爸生气而又无奈地说：“就你这样的成绩，还能考上私立中学还是乖乖地读公立中学吧!”
为此，我的心里蒙受着巨大的痛苦，也一度想放弃，妈妈却鼓励我说：“要有冲过这道坎的勇气!你将会突破瓶劲，会有一个很大的飞跃。”听完妈妈的着我这番话，终于，我的心中又燃起了奋斗之光。
鼓起勇气，向困难宣战。
从此我开始了痛苦的“蜕变”：曾经每天回家后都会和楼下的朋友一起踢球，现在他们在窗户下呼唤我，却被我硬生生的回绝了，我不停的叹息着，因为踢球是我最喜欢的课外活动;曾经我最喜欢的课外书和手机也被我锁在了抽屉之中，连我自己也找不着开锁的钥匙;桌上的复习用书已经堆成了山;晚上复习到深夜;在公交车上背书……头痛，敲一敲;困了，一头。
就这样，我一步一步地进化，在不断学习过程中，我学会了如何提高学习效率，成绩也不断的提高，就在这痛苦之中，我终于“蜕变”了，“飞翔”了起来：学习变得轻松了，成绩提高了，也以优异的成绩进入私立中学，开始新的奋斗，等待着我将是一次新的“蜕变”。
使我痛苦者，必使我强大。很多人的失败，不是在于他们的无能，而是缺乏蜕变的勇气，缺乏像鹰一样的重生自我的勇气。我为什么不能成功呢成功，需要有重生自我的勇气，抛弃不好的习惯，发挥自己的潜能，创造新的奇迹!