4月23日，我们去了龙岗区园山青少年活动基地。在我国著名的宋承昊教授那里，我们知道了什么是感恩，什么是情感。在活动基地里，我们学会了很多东西。
当时，宋老师的几句话就把全场的人感动的哭了。他说：“人是会变老的。”确实是会的，爸爸妈妈为了我们，日日夜夜地工作；老师为了我们，不知操劳了多少。不知道你有没有看过妈妈的白头发，她已经为我们操劳了许多，而我们却一点儿也不懂得关心她。爷爷奶奶帮你背书包，你以为这是理所当然的，可是你有没有看过他们粗糙的手，看见过他们的皱纹越来越多。同学们，人是会变老的，请不要让你的父母和老师操心。
教官让我们训练早上的内容。宋教授说：“如果有人做错的，请站出来并对两个领袖说：“对不起，我错了。”领袖就要罚跑一圈，如果有人做错了，而没有站出来，领袖就要罚跑两圈。我们第一次训练就有好多人做错了，可是只有几个人站出来，这样领袖就要跑18圈。我们看着领袖跑步的样子，我们都哭了。毕竟一圈就有300米，你们支撑得住吗？第二次还好，不会有那么多的人做错。第三次是使我们哭的最厉害的一次。老师们和校长也跑了起来，我们看着校长，心里很不是滋味，我们真想替老师和校长跑完全程。我们的身体还能支持得住，可是老师校长，你们支持得住吗？
我们真的长大了，应该帮妈妈承担家务了；应该体谅老师的良心用苦了……没参加那次活动的同学，我觉得真是太遗憾了，你们失去了一次这么好的锻炼机会。“沐浴阳光，快乐成长，接受磨砺，永远坚强。”每个人都应该拥有独立、自主、迅速完成目标的能力；应该拥有勇于竞争，坚持到底，乐观向上的精神；应该能够认识自己，了解自己，充分实现个人价值。
经过这次活动，我真正知道了农村的人并没有像我们城里人那么幸福，跟我们一样的同龄人，用些人甚至还读不上书。而我们要什么什么就有什么，还有那么好的学习环境。农村的孩子至少还知道怎么孝顺父母，我们就天天只会让父母和老师操心。我们应该互相帮助，就像帮助你自己；应该互相相信，就像相信你自己。我们真的长大了，要多体谅父母和老师的良心用苦。