体育锻炼的苦与乐作文一
天啊！怎么这么早就要起床了，天还没亮呢。惨了！我的军装呢？昨天晚上明明放在这儿怎么不见了？我满脸睡意的在床边找着我的军装。原来在这儿呀，快把我急坏了。穿上军装，开始紧张的一天了。
一个个动作的训练使我有点不耐烦了。“交钱来受罪！”有同学开始小声嘟嚷了。这句话说的太有道理了，我们仇视教官。教官对我们很严格，只要动作稍有差错就得“享受”——拳头俯卧撑20个，如果手不扎得“千苍百孔”教官决不罢休。该吃早餐了大家等着教官发出指令“目标——食堂”，我们立刻就蜂拥向食堂。吃饭是军训中的一大乐事，虽然军营里的饭菜不如家里的，但饥饿中的我们不会挑剔而且吃饭时也很有趣，教官不许我们在吃饭时发出任何声音，如果出了声音所有在食堂里吃饭的学生必须像时间停止一样保持当前的动作不动。如此高明的整人方法令人赞叹不已。
在军训中最难熬的非站军姿莫属了，在太阳底下受煎熬的滋味我永远也不会忘记。今天的时间过得特别慢，额头上的汗珠越来越多，时间却依然慢慢悠悠的回荡。当脚跟和每个关节都麻痹的时候，一直在旁边取乐的教官却告诉你才过了15分钟，还得站15分钟。我真的很想很想坐下休息一小会儿，这一小会儿对我来说已经是非常宝贵的了，可只会把快乐建立在别人痛苦上的教官绝不会让你休息的。“初一九班同学，原地踏步走。”浸长的半个小时终于随着这句话过去了，这半个小时使我第一次感觉时间的浸长。
痛苦之后就是快乐时光。站完军姿之后教官教我们唱歌，教官的脸上第一次露出了笑容，其实教官笑起来挺可爱。一个个伤感的曲调令许多离家的同学们流泪了。教官依然微笑地教我们唱歌，我们现在这样哭教官们早就经历过了而且比我们更伤心。
在苦与乐中度过了一天又一天。
绝世的奇才没有机遇只能被埋没，我们苦练了七天，现在是大显身手的时候了。总教官庄严宣布：“阅兵式开始。”同学们整齐划一的动作，气势凌云的口号雄赵赵气昂昂博得了学校领导的赞扬，或许他们从我们身上看到了未来军人的英姿！经过努力拼搏，我们班得到了第二名，欣慰的笑容怎么也掩饰不住点点泪花。
平静的湖面只能留下呆板的倒影，奔腾的流水才能激起阵阵浪花——生命之舟只有放行于逆流才能驶入成功的港湾。
我们坚毅地向前走着，不再迷惘。不再徘徊。光荣的桂冠是用荆棘编成的，人生的价值在执着的追求中显示……
体育锻炼的苦与乐作文二
人们都说军训辛苦，当兵不易，这一点我真的不否认。可还有一点大家似乎不应忘记了—苦与乐是孪生兄弟，军训中也该有乐啊。
要说这乐，那就不得不提我们的段大教官，用一句话形容他吧——不当笑星太可惜了！他身上简直充满了幽默细胞，当你做错动作时，他要磨将这种错误动作放大，夸张的肢体动作通常引起全班的哄堂大笑，再别人的笑声中你定会羞愧万分，无地自容；要麽，换换格调，玩一招“以静制动”，身体正直，嘴角上扬，似笑非笑，双眼直勾勾的盯着你看，一下就好长时间，搞的你只不好意思看他；要麽，一只手先是重重的拍在你肩上，好像电影中兄弟之间被感激的场面，然后摆出一副复杂的表情，用一种似乎恳求的语气说：“大哥，你这一动，会操时五分可就没了。“
不过，俗话说的好，一个巴掌拍不响，同学们爽朗的笑声也得益于几个特别活泼的同学。不过怕影响同学日后的团结，名之就不说了，当然最重要的是不知他们叫什磨。不过，也就是这感一群地下工作者，默默无闻的奉献，把快乐带给他人，把痛苦留给自己——段教官不论是从语言还是动作“奖励”学生那都是一流的。不过要说与段教官交流最多的也是他们几个（不管从语言还是肉体上的交流}，然而对于他们，你别指望他们走“传统路线”，问题一个比一个八卦，什感有无婚配（语言需要），爱人叫啥等等。我们的段教官也算老实，兵来将挡，水来土掩，——俱答，在我们的唏嘘声中，段教官更是爆料“上一个是大老婆，还有二老婆，“就在我们男生热泪盈框，排桌子欢呼“男权”时代的重新来临时，段教官却用三个字彻底粉碎了我们的梦想——不可能！
在接下来的日子里，根据我们班正处于且且还有几天属于军训这一基本情况，段教官以及全班各同学从自身的军训生活出发，坚决实施着“将笑料进行到底”的基本路线。这就是“以他人的错误为自己的快乐”为中心，坚持“不走寻常路”，坚持“我选择，我喜欢”，缓解紧张情绪，精神高度集中，为把我班动作练成又快又准又稳而努力，为在会操上杀进前五名而奋斗！
体育锻炼的苦与乐作文三
四天的军事训练终于结束了，短短的四天，让我们这些小兵饱藏了未曾体验过的苦”与“乐”。使我终身难忘。
每天天不亮，随着教官“无情”的哨声，我们就得不管三七二十一从暖烘烘的被窝里一跃而起，迅速的穿戴整齐跑步去操场集训，别说没有妈妈的甜蜜哄声，就连稍微慢一点跑到操场，就得受教官的训斥，更有那些平时调皮惯了的，稍不留神就会挨“皮带抽”。真叫“苦"。
家里稍一冷，就会打空调添衣服，可在训练中寒风吹得我们瑟瑟发抖，还得军姿飒爽，机械的重复训练会操的动作，而且久久地不能疏忽，稍一偏差就会被“罚”。唉！军令如山倒，我可是深切的体会到了！
累了，饿了，总该轻松吃一顿了吧！没想到吃饭也有那么多规矩，惨哪！当了个桌长，每天分菜洗盆子也就算了，可饭前全体统一的一系列动作搞得我头都大了，饿！馋！两眼紧盯着分好的饭菜真想痛痛快快的立马就吃，可就有那些不争气的家伙老是做不好动作，不断的起立，坐下，使我腿都发软，还是“苦"。不过军营生活也有很多的乐趣，那天晚上的联欢晚会就令我们兴奋地开会大笑。
不过军营生活也有很多的乐趣，那天晚上的联欢晚会就令我们兴奋地开会大笑。
晚会节目很多，有小品、唱歌、跳舞等等。
我最喜欢的是唱歌。先小朋友们唱，2连的小朋友唱了一首歌，名字叫《美丽的家》。他们唱得优美动听，赢得了一阵热烈的掌声。
接下来是教言唱歌。教官唱了一首军歌，唱得很好听。台下爆发出一阵雷鸣般的掌声。
最后是老师唱歌。仰老师走上台，唱了两首歌。一首是《当兵的人》另外一首是《说句心里话》。仰老师唱得很动情，使很多小朋友想起了爸爸妈妈，落下了思念的泪水。
军训虽苦多与乐，但磨练了我们的意志，增强了集体观念，下次有机会，我还会去受“苦"。
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