“起来，不愿做奴隶的人们！把我们的血肉，筑成我们新的长城……”气势磅礴的音乐伴随着冉冉升起的五星红旗。那一刻，热泪盈眶的我已经站在了奥林匹克的最高领奖台上，震耳欲聋的掌声和呐喊声过后么我才从半醒半梦中回过神来。
哦，原来是一个梦！
梦醒时分，我打开了电视，刻意地把节目到体育频道。银幕上，泳池里呈现着花样游泳姊妹花蒋婷婷蒋文文灵动优美的巅峰时刻。
“台上三分钟，台下十年功。”谁敢料想她们付出了多少汗水、历经了多少低潮、承受了多少失败，才成就今日“水中芙蓉”的美誉？我想，这应该不是天生拥有的技能吧？天天的技术创新，从拂晓到黑夜；次次的体能强化，从岸上到水中。哪些是水，哪些是汗都已不再重要，因为每天在水里上蹿下跳的姊妹花总是挂着幸福的笑颜。
“苦不苦，想想红军二万五；累不累，雷锋董存瑞。”不苦不累是假话，享受苦累，才快乐！
经常会听到消息：姐姐脚受伤了，妹妹腰也受伤了……种种的伤病总是缠绕着她们，她们却从不说苦、不提累。任何成功都重在坚持，贵在坚持，成在坚持。终于，辉煌的时刻到了。中华人民共和国国歌再度响彻奥林匹克赛场，五星红旗有一次迎风飘扬。她们用了无止境努力证明了自己，也证明了中国人照样能行！
年第29届北京夏季奥运会的奖牌榜上，中国以51金荣居榜首。是多少运动员用他们积极乐观的品质。坚持不懈的精神，让中国领先，让亚洲领先。
让人们记忆犹新的中国体操队，在2000年悉尼奥运会获得了不错的成绩。可是，在四年后的雅典奥运会中，他们陷入了低迷的状态。仅以男团第五名，女团第七名的成绩与奖牌告别。
他们伤心了，难过了，但他们没想过要放弃。从失利那一刻开始，他们的命运注定和汗水为伴，“满腔热血，卧薪尝胆洗前耻；一身豪情，破釜沉舟创佳音。”从那一刻起，队员们刻苦训练中不断充实和快乐，汗水也预示着成长与收获。
从拂晓到黑夜，吊环上双杠上，留下了他们翻来翻去的倩影。蹦床上，鞍马上，记住了他们姿态万千的瞬间。高低杠，平衡木，腾空而起，侧身体。一次又一次摔下来，一次又一次爬上去。起步，奔跑，跳起，撑跃，翻腾……每一次伤痕都真实记录着队员们的成长与飞跃。
日复一日，年复一年。四年过去了，他们又一次踏上夏季奥林匹克运动会的晒场。这一次，他们信心倍满。回首四年磨剑，期望赛场夺冠。有苦从不说，有难向前冲。不管是苦累还是伤痛，他们都选择坚强与执著。功夫不负有心人，他们的努力、乐观、坚持让他们走上了最高的领奖台。他们成功了，中国成功了！
许多许多的人，因为有坚强的精神和执著的实践，都取得了胜利。人，就得有那么点精神，尤其是中国人，就要有中国的精神。队员们在赛场上展现着不屈不挠的中国精神，他们胜利了，他们让国歌响起，让红旗飞扬。他们是英雄的人们。
英雄之所以称之为英雄，并不是在于我们的赞颂的语言，而是在于他们始终以高度的事业心、自尊心和锲而不舍得对国家社会的责任感，去实践真正的民族团结，世界和平。
从梦醒来那一刻，那就不再是梦，那已是我奋斗的理想，我前进的方向。我有一个梦想：传英雄之志，承英雄只责，发英雄之奋，扬英雄之强。