“咚、咚、咚”奥运福娃家的门被敲响了。正在吃早饭的欢欢跑去开门，原来是邮递员――袋鼠阿姨。袋鼠阿姨从她那鼓鼓的大口袋里翻出一封信，交给欢欢说：“欢欢，这是森林之王狮子亲笔写的信，秘书熊猫小姐让我务必交给你。我还得去送信，下次再见，拜――拜――！”说完，又蹦蹦跳跳地走了。迎迎风一般地跑到欢欢面前，夺过信说：“快让我看看！”贝贝、晶晶和妮妮也走了过来，想看看信上究竟写了什么。信中内容如下：
亲爱的奥运五福娃：
你们好！森林即将在一个月之后，举办“森林首届奥运会”，特邀你们来担当本届奥运会得评委及教练。
此致
敬礼！
森林之王：狮子
看完这封信后，欢欢立刻召集伙伴们收拾行李，坐上私人飞机，向森林进军了。
欢欢等人来到了森林最大，设施齐全的训练馆。当他们参观了训练馆并认识参赛选手后，紧张的训练便开始了。在室外游泳池旁，水上教练贝贝正拿着秒表记录着小狗诺诺的游泳成绩。“诺诺，干得不错，比上次明显好多了。”贝贝欣慰地对诺诺说，诺诺听了高兴极了，说道：“谢谢教练夸奖，我一定会更加努力的。”说完，又潜入水中重新计时游泳了。
在训练馆的另一角，晶晶正举着哑呤，给小象壮壮做示范呢！壮壮是在爸爸妈妈的支持下，自愿报名参加森林奥运会举重项目的。可自从训练以来，壮壮却屡次失败，真让人头疼！晶晶不断地为壮壮做示范，并细心指导，壮壮渐渐取得了很大的进步。此时的田径教练――迎迎正在跑道上与马儿非非展开一场激动人心的跑步比赛。当响亮的口哨声响起时，迎迎和非非如闪电一般，响终点飞奔而去。在最后紧要关头，非非奋力冲刺，比迎迎抢先一步到达终点，迎迎教练满意地点点头说：“不错，不错，不愧是我的徒弟。比赛那天呢可得好好表现。”非非立刻答道：“放心吧，教练，我一定会全力以赴的。”说完，便扬长而去了。
乒乓球馆里，欢欢正在教小熊迪迪打乒乓球的技巧；体操馆里，妮妮与小兔倩倩一起训练艺术体操。
森林奥运会那天，体育场里人山人海，稍微迟些时候去，就会没有位子坐了。经过初赛、复赛、决赛，比赛的结果令福娃们非常满意：小狗诺诺与马儿非非分别获得了游泳、田径一等奖；小象壮壮、小熊迪迪以及小兔倩倩都排名第二，贝贝和迎迎还获得了“最佳教练奖”。
奥运福娃们在这里提醒各位同学们：友谊第一，比赛第二。无论比赛的结果如何，你努力的过程才是最重要的。不要因为一时的失误而灰心丧气。
记住哦北京欢迎你年，我们北京见！