很多人是通过《传奇》认识了李健。少年时期，14岁的李健开始学习吉他，年幼的他没太想过到底是什么理想，只觉得在少年时光里面找到了音乐，是一个特别幸运的事情，从此之后有了很多精神世界。其实他小的时候对自己唱并不自信，因为小的时候跟爸爸学京剧，把嗓子唱得很哑，哑了之后，就不愿意多说话，多多少少有点儿沉默。但李健学习一直很好，考上了清华，直到大学的时候，对李健来讲才真正意味着成长。大学宿舍有六个人，每个人都有一技之长，李健参加的一些歌唱比赛，基本上成绩都很好。这个对李健来讲，是很有鼓励的。大学毕业时候，李健开了一个音乐会，让一些教授们了解了李健还真是学东西，原来李健并不是天天拿着吉他就玩儿啊闹啊，他还写了一些作品。有些才能只有时间才能证明给你。
但这个鼓励随着毕业就烟消云散，李健毕业后去了广电总局，成为一个网络工程师，他带着对社会、对未来的憧憬去工作，但工作对他来讲是一个打击。他发现所做的工作，跟所学的完全没关系。那个环境对他来讲还是有一些苦闷，因为找不到自己一个成就感。
在最在困惑的时候，大学校友，现在水木年华的卢庚戌找到他，提出当歌手，出唱片。对他来说是生活的一个惊醒，就很冲动地辞掉了工作。他觉得年轻人其实就应该勇敢一点儿。李健觉得音乐是一个特别有趣的事情，你不能对它有任何含糊。你的唱片里面，一定要都是自己喜欢的歌，可能某些歌，当时别人会有质疑。但是我喜欢，那没有人听，没有人看好也没关系。
李健觉得最大的突破就是没有突破。一个人做的事情是有限的，但看似有限的一件事情里面，其实可以做成很无限。那你是做这样的音乐，并不代表你所有歌都一样的，你一样可以做得非常地丰富。永远会有人比你更帅，永远有人会比你运气更好，需要的是就是自己逐渐强大，这个强大也是需要很多机缘的。你所有的那些积累，可能就是为那样的一个真正的机会所准备的。其实很多机会都不是机会，真正的机会也就那么一两次。张爱玲说成名要趁早，但我觉得成名应该晚一点。因为一旦你成名之后，你的时间会发现越来越少，属于你的真正的积累也会很少。
成功晚来一些更好，然后面对那些所谓的权威、显赫的人，不要太害怕。因为他们也走过你今天的路，有多少所谓的闪光，就有多少那些灰暗的时刻，任何时候都应该看清自己，别觉得自己那么渺小，也别觉得自己那么伟大。